Développement personnel

Transformer son stress en énergie positive


Les 3 temps de la formation

  1. S’exprimer, partager
  2. Expérimenter
  3. S’engager à mettre en œuvre des actions

Synthèse

  • Temps d’ajustement collectif
  • Partage d’expériences pour activer la prise de recul
  • Expérimentations d’outils de gestion du stress et de mise en énergie positive
  • Recherche de ressources et construction de plans d’actions individuels avec l’outil Codev
  • Faire créer aux groupes « la suite » qu’ils imaginent ensemble pour devenir « un espace de ressources » pour chacun »



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Durée conseillée
1 jour
(7 heures par jour)
*La durée peut varier selon : le nombre de personnes, vos besoins, la rédaction de documents officiels...
Public

Tout public

Objectifs

Identifier les sources du stress en soi, partager ses expériences en collectif.
Expérimenter des « outils » simples, réalisables et efficaces.
Construire son plan d’actions à mettre en œuvre.

NIVEAU REQUIS

Aucun

Pedagogie

Formation intra ou inter-entreprises.
Apports théoriques et mises en application.
Permettre à chacun un temps d’expression suffisant.
Créer rapidement une cohésion pour stimuler la poursuite des contacts.

Encadrement

Nos formateurs sont des pédagogues avec une véritable expérience terrain.
Ils ont tous expérimentés dans leur(s) domaine(s) d’intervention.

INTER
Centre de formation
intra
Dans vos locaux
Prix de la formation
Transformer son stress en énergie positive
Nous consulter * €
TARIF HT /JOUR /STAGIAIRE
Prix de la formation
Transformer son stress en énergie positive
Nous consulter* €
TARIF HT /JOUR (5 personnes max)

* Nous consulter. Tarif après étude (ou immersion en entreprise) et selon le nombre de personnes formées.

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