
Transformer son stress en énergie positive
Les 3 temps de la formation
- S’exprimer, partager
- Expérimenter
- S’engager à mettre en œuvre des actions
Synthèse
- Temps d’ajustement collectif
- Partage d’expériences pour activer la prise de recul
- Expérimentations d’outils de gestion du stress et de mise en énergie positive
- Recherche de ressources et construction de plans d’actions individuels avec l’outil Codev
- Faire créer aux groupes « la suite » qu’ils imaginent ensemble pour devenir « un espace de ressources » pour chacun »
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Tout public
Identifier les sources du stress en soi, partager ses expériences en collectif.
Expérimenter des « outils » simples, réalisables et efficaces.
Construire son plan d’actions à mettre en œuvre.
Aucun
Formation intra ou inter-entreprises.
Apports théoriques et mises en application.
Permettre à chacun un temps d’expression suffisant.
Créer rapidement une cohésion pour stimuler la poursuite des contacts.
Nos formateurs sont des pédagogues avec une véritable expérience terrain.
Ils ont tous expérimentés dans leur(s) domaine(s) d’intervention.
* Nous consulter. Tarif après étude (ou immersion en entreprise) et selon le nombre de personnes formées.
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