LACHER PRISE DURANT SES VACANCES

Qui dit période estivale, dit vacances d’été ! Cette période est attendue par tous et on a parfois du mal à lâcher prise avec le travail…

Voici quelques conseils pour réussir à passer de « vraies » vacances, sans trop penser au boulot et à tous les dossiers qui nous attendent sagement au bureau 😉

–        👉 Vous pouvez préparer votre absence en amont !

En effet vous pourrez informer vos collaborateurs des dates exactes et leur donner des consignes afin qu’ils puissent avancer en votre absence. Vous pouvez également essayer de boucler un maximum de dossier avant de partir sans en commencer de nouveaux.

D’ailleurs Inter’Pro vous a donné 6 conseils pour partir en vacances la tête libre la semaine dernière 😊

–        👉 Alléger la charge mentale de la gestion quotidienne de son foyer !

La gestion du foyer est souvent source de stress dans sa vie quotidienne. Vous pouvez vous organiser avant votre départ avec un proche ou une entreprise spécialisée pour gérer ces tâches quotidiennes comme garder le chien ou encore arroser les plantes.

–        👉 S’octroyer le droit à la déconnexion !

Bye bye les mails professionnels ! Essayez également de faire une pause des réseaux sociaux en vous limitant quelques fois dans la journée. Vous pouvez aussi vous mettre en mode avion ou encore désactiver les notifications de votre téléphone. Pas facile comme exercice …

–        👉 Changer de rythme pour pouvoir se reposer !

Quoi de mieux que de dormir autant qu’on veut ? Les vacances sont aussi faites pour cela.

–        👉 Passez du temps avec ses proches !

Pas de journées remplies et stressantes à l’horizon, c’est l’occasion de vous ressourcer en famille ou entre amis.

–        👉 Faire des activités sportives et créatives !

C’est connu, le sport est bon pour le moral et on manque souvent de temps pour en faire. Vous pouvez aussi en profiter pour laisser libre cours à votre imagination en dessinant, peignant, …

–        👉 LACHER PRISE ET PROFITER DE L’INSTANT PRESENT !

Source : En vacances, comment lâcher prise avec le travail ? (medecindirect.fr)